メディカルヨガ 誰でもできる基本のポーズ

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和歌山県立医科大学図書館三葛館さん 今週の新着図書ピックアップ!   未設定

[三葛館医学 498.3||NI]

近年、ヘルスケアの一環として患者さんやスタッフのためのヨガプログラムを実施する病院も珍しくないようです。メディカルヨガというと一見複雑そうですが、本書で紹介されているヨガは、1ポーズ=1ページの誰でも簡単にできるポーズばかりです。
著者である帝京大学准教授の新見氏が自らモデルを務められていますが、ゆるーいスエットの普段着に、使用する道具もパイプ椅子や、枕、タオルなど身の回りのものばかり。入院中の方でも病室にあるものだけで直ぐに始められそうです。不調の原因別ポーズでは、糖尿病や乳がん、認知症など症例別にポーズが紹介されています。
治療中の方も健康な方も一緒に楽しめるメディカルヨガです。

目次---------------------------

◇究極のらくちんポーズ7選
◇不調の原因別ポーズ
◇実践・メデイカルヨガ
◇索引

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(ゆず)
和医大図書館ではココ → http://opac.wakayama-med.ac.jp/mylimedio/search/book.do?target=local&bibid=89236

レビュー投稿日
2017年6月30日
本棚登録日
2017年6月30日
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