からだのサビ落としトレーニング: 1日5分! 「さびついた柔軟性」と「たるんだ筋力」に、直接、効く!
- 青春出版社 (2005年12月1日発売)
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感想 : 2件
スギマリさんの感想
柔軟性と筋トレについてわかりやすく書いてある本。年配の方にも簡単にできるトレーニングが多く、こりゃ便利っすよ。基本を知りたい人にはオススメだにー。
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カテゴリ：
フィットネス
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- 感想投稿日 : 2006年5月19日
- 本棚登録日 : 2006年5月19日
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