紺さんの感想・レビュー

怒らない練習

著者 : アルボムッレ・スマナサーラ

• サンガ (2013年4月25日発売)

仏教の考え方をもとにしたアンガーマネジメントの本、かな。
著者についての予備知識は無し、一般的なアンガーマネジメント本だと思って図書館で借りました（アンガーマネジメントの本自体、ほとんど初めてだったのでもしかするとこれが一般的なのかもしれませんが…）

感想。私にはあわなかったかな。
考え方として面白いと思う部分はあったものの、展開の仕方が理屈っぽいというか、それが出来たら苦労しないというか…
素直な気持ちで最後まで読めば意識が変わるのかもしれません。
半分くらいで読むのをやめたので評価はなしです。

感想投稿日 : 2014年3月30日

読了日 : 2014年3月30日

本棚登録日 : 2013年5月14日