大豆食品(特に納豆)、青魚(イワシ、サンマ、さば)、たまねぎ、にんにく、トマト、食物繊維
1日10000歩!、ストレッチ
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- 感想投稿日 : 2016年2月29日
- 読了日 : 2016年2月29日
- 本棚登録日 : 2016年2月29日
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