youtubeでテレビ映像見て良さそうだなと思い、
口コミを見て、何冊かあるシリーズでこれを購入。
凄くよいです!体型変化あり。
良い点1、10分でも時間があればできる。
良い点2、ストレッチのような静的な感じなのに効く。
肩甲骨周りと背中が固まっていたから余計に。
ターボジャム、コアリズムもやったし、よいんだけど
短くて20分なので朝やってシャワーして仕事と思うと。。
先生のノリが好き嫌いあると思うのと(私は好き!)、
なぜサルエルパンツ&厚底の靴でやってるんだというのが
動きが解りづらくて、強いて言えば難点。
読書状況:読み終わった
公開設定:公開
カテゴリ:
未設定
- 感想投稿日 : 2012年9月1日
- 読了日 : -
- 本棚登録日 : 2012年9月1日
みんなの感想をみる