いい緊張は能力を2倍にする

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本棚登録 : 110
レビュー : 11
著者 :
ミルキーさん 脳科学   読み終わった 

脳科学根拠に基づいた、緊張緩和に関する本。アウトプット大全を読んで知ったが、非常に読みやすい。緊張時に緊張しないように、などネガテイブに考えるのではなく、たかまってきた!とポジティブに考えるべきなことは知っていたが、脳が現実とイメージを区別できないため、イメージでの成功体験を積み上げるのは知らなかったので参考になった。緊張は味方である。

レビュー投稿日
2018年10月14日
読了日
2018年9月12日
本棚登録日
2018年10月14日
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