ばなさんの感想・レビュー

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術

著者 : 樺沢紫苑

• 大和書房 (2017年4月13日発売)

・睡眠が一番大事
・朝の集中力は普段の二倍、ご飯後、運動後も良い、仮眠15分
・メインスキルに自己投資して時間を生み出す
・ストップウォッチ仕事術
・休みの日も普段の起床時間のプラス2時間まで
・すぐ決断する、未決を決断する

感想投稿日 : 2019年3月14日

読了日 : 2019年3月12日

本棚登録日 : 2019年2月24日