健康マニア、何が楽しい 体にいいことばかりやってて疲れない?

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レビュー : 6
著者 :
skippbeatさん 自己啓発   読み終わった 

【No.5】「ただただ長生きするよりも、ある程度のリスクは背負いながら、短くたって質の良い人生を楽しんだほうが、ずっといい」「体に悪いことというのは大概、気持ちいいもの」「人生、楽しんだ人が勝者、長生きした人ではない。楽しめなかった人が敗者」「人生、短くたっていいのです。内容が充実していれば。人生、長く生きてもしょうがないのです。中身が空っぽなら」「これからも世の商売人は、微妙に言い方を変えて健康ブームを煽るでしょう。そうやって儲けている人がいるという、世の中の仕組みを忘れてはいけません」「エビデンス(証拠・根拠)がない健康法のいちばんの大きな問題点は、詐欺行為と紙一重」「基準値からはみ出していたとしても、毎年ずーっと同じくらいの値だったら、あまり気にすることはありません。それがあなたの体なんだから」「眠れなかったら、”使える時間が増えてラッキー”とでも思い、趣味を楽しんだり、読書をしたり、勉強したりすればいいのです。いつか眠気はやってきます」「”何もしないのが贅沢”というのは、働き盛りの若い人に言えることで、年を取ったら、むしろ何かをしていたほうが元気でいられるし、豊かな人生を送れるもの」

レビュー投稿日
2019年1月2日
読了日
2019年1月2日
本棚登録日
2019年1月2日
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