murahiro9311さんの感想・レビュー

老活のすすめ はじめること 続けること 見直すこと

著者 : 坂東眞理子

• 飛鳥新社 (2020年9月16日発売)

老活がうまくいくヒントが満載‼️か-感動:学習/き-機嫌よく暮らす/く-工夫/け-健康/こ-交流:貢献
◎将来のためになる種をまいておこう
◎組織に頼らずに生きていく準備をする
◎得意分野や好きなことを学び直すこと
◎これまでの世界とは違う「新友」をつくること
◎世の中の役に立てば自分を肯定できる
◎「世話してもらう人」から「世話をする人」に
◎孫を育てることが高齢期を充実したものにする
◎弾力的な関係を築ける夫婦通い婚という選択
◎心に潤いを与える「林住期」の読書のすすめ
◎「バランス食べ」が最高の健康法
◎体を鍛えるためには「きょうよう」と「きょういく」
◎“ベター・ザン・ナッシング"思考で気楽に実践

感想投稿日 : 2021年7月4日

読了日 : 2021年7月8日

本棚登録日 : 2021年7月4日