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スムージーの食材便利帳

著者 : いとうゆき

• 東京書店 (2012年6月27日発売)

最近グリーンスムージーにはまっていて、この本を買ってみました＊

この本はグリーンスムージーの本じゃないけど、体質別の自分に合った食材、食材別に効果や相性のいい食材などが書いてあって参考になるし読んでても楽しいです!
載ってる食材も野菜からスパイスまで幅広いです。
最後のとこに悩み別レシピの索引がついてるのも便利だなーと思いました。

まだあんまり試せてないけど、もっといろいろ作ってみたいと思います(o･ω･o)

感想投稿日 : 2012年8月21日

本棚登録日 : 2012年8月12日