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nabehiroさんの感想
人間関係の悩み＝心のストレスが病気の原因となる。
では心のストレスと人間関係をどう変えていくか？
・自己受容する
・他者を信頼する
・他者に貢献する
の３つ。自分の弱点も、否定的ではなく１つの特徴として捉え、受け止める。そして他者を信じてみて、貢献し、よりよい人間関係をつくる。
これができれば心も身体も健康になっていく。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
健康
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- 感想投稿日 : 2016年1月24日
- 読了日 : 2016年1月24日
- 本棚登録日 : 2016年1月24日
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