2年ぶりくらいでの再読です。
「メンタル」「フィジカル」「テクニカル」
にわかれていて、わかりやすく構成されています。
特に「フィジカル」
今日からでもすぐに取りかかれるような、具体的なトレーニング方法が書かれています。
たとえば
「腹式呼吸が大事、それはわかったけど、どうやって練習すればいいの?」
というようなことを思っている方には必読の内容です。
読書状況:読み終わった
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カテゴリ:
ビジネス書
- 感想投稿日 : 2011年7月28日
- 読了日 : 2011年7月28日
- 本棚登録日 : 2011年7月28日
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