さくらさんの感想・レビュー

絵でわかる京都・お灸堂のほどよい養生 すぐできて、体が整う 手当てと習慣150

すきさん

• 学研プラス (2021年12月16日発売)

ゆるいイラストと共にツボやお灸の他、温めたり、ほぐしたり、のばしたり、動かしたり…毎日すぐできるくらい簡単な体が整う手当てと習慣が150個紹介されています。

なるほど～と思いながら読み進めていくと…
「イライラする」の項目が。
養生方法として書かれていたのは「バンザイでスキップ」
怒ってる時にそんなの出来るかと吹き出した 笑

元気であるためには肩の力を抜いてほどよく適当であることが大切なようです。

感想投稿日 : 2024年9月27日

読了日 : 2024年9月27日

本棚登録日 : 2024年9月27日