職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

著者 :
  • エムディエヌコーポレーション (2017年3月14日発売)
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本棚登録 : 753
感想 : 59
5

去年から気になっていたのを
初めてkindleで購入してみた。

一つ一つの動きやポーズは
どこにでも紹介されているものばかり。
でも、
この本のいいところは、漫画による
シチュエーションと効果への共感。

オフィスでこんな疲れを感じたとき、
こう動かすと、ここに効く、
という絵にいちいち共感が深まる。

椅子に座りながら
スマホで通話しながら
デスクの角を利用して などなど
すぐに真似したくなるネタが
いっぱいです。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: カラダにいいこと
感想投稿日 : 2018年1月9日
読了日 : 2018年1月9日
本棚登録日 : 2018年1月8日

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