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noguriさんの感想
ライフキネティックの本を探していて見つけた本。
事前に他の方の書評にある通り、
具体的なトレーニングの紹介数が限られており、
この本自体の価値と言う意味では
そこまであるように感じませんが、
それでも考え方の基本は理解できました。
そして基本の考え方をベースに
トレーニング案のイメージを持つことは
出来るかと思います。
目的を持って、あくまで情報を取りに行くつもりで、
ささっと速読するのがよさそうな本です。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2024年12月16日
- 読了日 : 2024年12月13日
- 本棚登録日 : 2024年12月6日
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