禅的 生活ダイエット

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本棚登録 : 167
レビュー : 14
著者 :
osagotoさん  未設定  読み終わった 

一応シンプルな生活を実践しているつもりなので、聞いた言葉がたくさんありました。

引き算の生活
今この瞬間を大事にする
体と呼吸を整える
不要な物を捨てることで自由になる
習慣化するために100日続ける

ストイックに思われるかもしれませんが、シンプルに生きることは、自分を大事にして生きるということなんです。

自分を大事にしていると分かりますが、「欲」との戦いが一番熾烈です。

電車に乗れば広告
スマホを見ても広告
スーパーに行けば
テレビを見ていれば

もっと高い収入
素敵なパートナー
最新のスマートフォン
痩せる、綺麗になる
健康になる
いい転職先
素敵なマンション
豪華な旅行

などなど、、、、。

この本には、それらをスルーする心構え的な事がたくさん書かれてました。

今、自分は何をすべきか?
本当に必要なモノは?
大事なことはなにか?

毎日が自分の中にある様々な欲との戦いです。

レビュー投稿日
2019年1月14日
読了日
2019年1月14日
本棚登録日
2019年1月14日
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