ova3さんの感想・レビュー

肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい

著者 : 西山耕一郎

• 飛鳥新社 (2017年5月18日発売)

高齢者の誤嚥性肺炎を予防するには喉を鍛えなさいという本です。
軽いトレーニング（筋トレ、カラオケ、おしゃべりするなど）でも6週間続ければ嚥下の筋力がつくそうですから、私も同居の88歳の母と毎日やろうかしら？
喉は男性は40代から衰えはじめるが、女性は60代まで大丈夫な人が多い。
著者が推論するには、女性の方がおしゃべりしている時間が長いからではないかと。なるほど！

感想投稿日 : 2018年5月6日

読了日 : 2018年5月6日

本棚登録日 : 2017年8月20日