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Ayakoさん

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“血糖値”を制して脂肪を落とす! 最新エビデンスと実体験からわかった最強血糖コントロールダイエット (美人力PLUS)

“血糖値”を制して脂肪を落とす! 最新エビデンスと実体験からわかった最強血糖コントロールダイエット (美人力PLUS)

薗田憲司

Gakken (2023年7月27日発売)

本

3.50

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本棚登録 : 104人

感想 : 8件

Ayakoさんの感想

4

なかなか、食べ方まで解説がわかりやすい本がないので助かった。インスリンを上げすぎない食生活を心がけよう。

読書状況：読み終わった公開設定：公開

カテゴリ：自身を見つめる

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感想投稿日 : 2024年6月23日

読了日 : 2024年6月23日

本棚登録日 : 2024年6月23日

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