satoshiqauiさんの感想・レビュー

人生を幸せに過ごす88の習慣

著者 : 保坂隆

• エイ出版社 (2015年1月7日発売)

精神科医が教える! 年を重ねるごとに人生はもっとももっと楽しくなる! !
・多忙な30代は、充実は時を送る人生の折返し地点
・40代はがむしゃらに働いて、自分自身を奮い立たせる世代
・50代は、定年後に備えて第二の人生の準備をする
・組織を離れ、個人として生きていく60代
各世代を幸せに過ごす88の習慣


本書では、人間はライフステージごとに幸福感が変わってくると捉えています。結婚や出産というライフイベントを迎える３０代は変化が大きいです。

また４０代は、とにかくがむしゃらに働く時期ですし、５０代は人生で最も充実した時期を迎えます。そしていよいよ定年を迎える６０代はまた大きな変化があります。

各年代ごとでするべきことや、やりたいことが異なってくるので、「習慣」が大切になってくる、というのが本書のメッセージです。

各年代で身につけるべき習慣が幸福と紐づくことで人生は輝き出します。

感想投稿日 : 2016年7月11日

読了日 : 2016年7月9日

本棚登録日 : 2016年7月9日