自分ではどうにもならないことにいつまでも捕らえられていては、ストレスが高まるだけ。 必ずある得意分野を見つけて強みにする。 そんなものだと受け止め、そのうえで心を前向きに転じていく。 考えるから迷う。まず身体を動かす、手を使い、足を使う。
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