ととのえる 心のストレスを消す禅の知恵 (角川新書)

  • KADOKAWA (2014年3月6日発売)
本で見る
3.44
  • (3)
  • (4)
  • (7)
  • (1)
  • (1)
本棚登録 : 67
感想 : 7

自分ではどうにもならないことにいつまでも捕らえられていては、ストレスが高まるだけ。
必ずある得意分野を見つけて強みにする。
そんなものだと受け止め、そのうえで心を前向きに転じていく。
考えるから迷う。まず身体を動かす、手を使い、足を使う。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 仏教・禅
感想投稿日 : 2014年4月12日
読了日 : 2014年4月12日
本棚登録日 : 2014年4月12日

みんなの感想をみる

ツイートする