いこさんの感想・レビュー

絵でわかる京都・お灸堂のほどよい養生 すぐできて、体が整う 手当てと習慣150

すきさん

• 学研プラス (2021年12月16日発売)

不調時の養生方法はもちろん、普段から行える養生（立つ、座る、歩く、呼吸法など）も細やかに掲載。
季節ごとに行える養生もためになりました。
今すぐお金をかけず行えることばかりなのは、本当にありがたい。
内容は実用的なのに、イラストのいい意味で気が抜けているそのギャップもまったりできてよかったです。

何よりお灸を試すハードルを下げてくれたことには感謝しかない。
もちろん本の中にはツボも多数紹介されているので、お灸初心者の入門本としても優秀だと思います。

感想投稿日 : 2022年2月5日

読了日 : 2022年2月5日

本棚登録日 : 2022年2月5日