精神科医が教えるこじらせない心の休ませ方 (だいわ文庫)

  • 大和書房 (2023年3月11日発売)
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本棚登録 : 236
感想 : 7
4

しっくりきました。
書かれている内容は無理せずに実行出来そうなものでしたし、精神科医である作者の優しさを感じました。
ですがその時はなるほど〜と思っても残念ながらすぐに私は忘れてしまうのでやっぱり身に付くまでは繰り返し読まないと。
ちょっと心がつかれた夜に紅茶でも飲みながら再読します。
星が1つ少ないのは私がすぐに内容を忘れてしまうからです。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 未設定
感想投稿日 : 2024年9月22日
読了日 : 2024年9月22日
本棚登録日 : 2024年9月22日

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