しっくりきました。
書かれている内容は無理せずに実行出来そうなものでしたし、精神科医である作者の優しさを感じました。
ですがその時はなるほど〜と思っても残念ながらすぐに私は忘れてしまうのでやっぱり身に付くまでは繰り返し読まないと。
ちょっと心がつかれた夜に紅茶でも飲みながら再読します。
星が1つ少ないのは私がすぐに内容を忘れてしまうからです。
読書状況:読み終わった
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- 感想投稿日 : 2024年9月22日
- 読了日 : 2024年9月22日
- 本棚登録日 : 2024年9月22日
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