オプティミストはなぜ成功するか

  • パンローリング株式会社
3.70
  • (6)
  • (11)
  • (7)
  • (2)
  • (1)
本棚登録 : 146
感想 : 15
5

楽観主義がうつ病を治す
うつ病の理由は悲観主義

説明スタイルこそが楽観主義と悲観主義を決める。

楽観主義には誰でもなれる。
楽観主義には、ABCD(反論)E(元気付け)
なんども考えてしまうことが反芻。これも悲観主義に影響する。回避するコツは、決定を後回しにすること。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 未設定
感想投稿日 : 2017年11月30日
読了日 : 2017年11月30日
本棚登録日 : 2017年11月30日

みんなの感想をみる

コメント 0件

ツイートする