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大豆さんの感想
「若い人は生物学的に年配の人よりも多くの睡眠が必要なのです。」
1日の始まりを就寝とする。
１９時から２１時は睡眠禁止。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
啓発
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- 感想投稿日 : 2016年9月30日
- 読了日 : 2016年9月30日
- 本棚登録日 : 2016年9月30日
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