project万巻さんの感想・レビュー

マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミックス)

著者 : ゆうきゆう ソウ

• 少年画報社 (2015年2月23日発売)

お茶碗1杯ご飯食べて角砂糖14個分！

お菓子や果物に糖分が多いのは知っていましたが、炭水化物の糖分がここまで多いとは！というのが目から鱗。
炭水化物を完全になくすダイエットをするつもりは毛頭ございませんが（無理！一生続けられないダイエットはリバウンドするだけですしね・・・）それでも減らそうと思いました。

慢性疲労までいかない、うつ病までもいかない、でも「なんだかすべてが面倒くさいなぁ～～～あー、かったるいわ～～～」という自分。これ、もしかして、糖分のせいじゃないのか？と思いました。

だいたいお土産などのおもてなしにはお菓子がつきものですし、職場でも小腹が減ったとき用に手軽に買えるのはお菓子かスナック。いかに日常的に炭水化物や糖分に囲まれてるか、改めて考えてみるとすごいですよね。

感想投稿日 : 2016年8月30日

読了日 : 2016年8月30日

本棚登録日 : 2016年8月30日