今日から始めるウォーキング&ランニング (PHPビジュアル実用BOOKS)

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本棚登録 : 52
レビュー : 5
著者 :
terraさん 〈book〉スポーツ   読み終わった 

ランニング初心者なので、まずはマニュアル本を読んでみようと
図書館で借りてみました(。・Θ・。)ノ

前に読んだ〝マラソン1年生/たかぎなおこ〟に出て来た
ランニングコーチ/金哲彦さんの本です。

すごくわかりやすくて参考になりました!!
練習方法から食事摂取まで、わかりやすく書かれています。

これは手元に置いて、日々実践したいですね~♪

お値段も¥1,300と内容からすればお安いかと。
今は難しいけど、いつか古本でもいいので買いたいと思います。

レビュー投稿日
2011年1月3日
読了日
2010年9月22日
本棚登録日
2011年1月3日
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