週末医食―土日で血液を浄化し体内リセット

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レビュー : 4
著者 :
ちよさん LIFE   読み終わった 

食べ物に対する興味というか、関心度が増しつつある今日このごろ。毎日のごはんに雑穀や玄米を取り入れたり、魚を選んだり。
精白米・牛乳・卵・肉はNG!という内容は少し衝撃だったけど、んー、実際のところそれらを減らしてみるとお肌の調子も良かったり。
何が本当かは曖昧なところで、自分の体で試してみて、いいなと思ったものを選んでいくのがいいのかな。

レビュー投稿日
2013年11月11日
読了日
2013年10月28日
本棚登録日
2013年10月28日
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