脳から変えるダメな自分 「やる気」と「自信」を取り戻す

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本棚登録 : 273
レビュー : 34
著者 :
xioさん  未設定  読み終わった 

各テーマが独立しており、気になったところから読み始められる。通して読むと、それぞれの対応策が共通していることに気づくと思う。例えば歩くことや手を動かすことで脳の血流が良くなり、やる気や集中力が高まる。簡単に出来る作業をこなす事で作業興奮が起こり、前向きに取り組める。考えたことをメモに残すことで、思考系を鍛え失敗を繰り返さなくなる等々。簡単に実践出来るアイデアが多く、早速試してみたくなった。

レビュー投稿日
2013年10月14日
読了日
2013年10月14日
本棚登録日
2013年10月14日
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