カラダ革命ランニング (講談社の実用BOOK)

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本棚登録 : 48
レビュー : 9
著者 :
yashiti1さん  未設定  読み終わった 

サブスリー直前で伸び悩む自分には体幹トレーニングが足りないと痛感。正しい歩き方、マッスル補強運動、ストレッチをしっかりやろうと再認識。もう少し写真等で解説があるとベストだったかな、、、

レビュー投稿日
2015年3月8日
読了日
2015年3月8日
本棚登録日
2015年3月8日
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