人生の勝負は、朝で決まる。: 「結果を出す人」が続けている52の朝の習慣

3.42
  • (9)
  • (28)
  • (28)
  • (8)
  • (3)
本棚登録 : 376
レビュー : 43
著者 :
yasukarmitさん 生活   積読 

2019年より早寝早起きを開始して、非常に効果を感じていたところブックオフで見つけた1冊。

中身は、後半に恋愛と朝を結び付けているところは多少強引な感じを受けたが、全般的に朝を早く起きると良い点がそれなりに書かれていたので、☆3としました。

【印象に残った言葉】
・空腹で眠るほうが熟睡できる
・寝る前に空気の喚起をする(酸素を取り込む。あくびは酸素が足りないから起きる事象)
・えらい人はみんな朝早いので、朝早く会社に出社して会話するだけで出世する。
・えらい人の好き・嫌いで出世が決まる。仕事の成果よりもこれは大きい。
・記憶系の暗記は寝る前にやって、そして起きた後にさらっと見たらかなり覚えることができる
・電車の通勤時間で朝早い時間に乗っている人は上昇志向の人が多く大企業の中でも出世するような人が多く、満員電車の時間にのっている人は普通の人がおおい。
・おはようございます。と挨拶は自分からすると決めておくこと
・えらい人に共通するのは、皆10分程度の軽いストレッチを必ずやっていること(頭を起こすため)

レビュー投稿日
2019年2月2日
本棚登録日
2019年2月2日
0
ツイートする
このエントリーをはてなブックマークに追加

『人生の勝負は、朝で決まる。: 「結果を出...』のレビューをもっとみる

『人生の勝負は、朝で決まる。: 「結果を出す人」が続けている52の朝の習慣』のレビューへのコメント

まだコメントはありません。

コメントをする場合は、ログインしてください。
ツイートする