16万人の脳画像を見てきた脳医学者が教える「脳を本気」にさせる究極の勉強法

著者 :
  • 文響社 (2017年7月14日発売)
3.29
  • (6)
  • (22)
  • (22)
  • (8)
  • (4)
本棚登録 : 357
感想 : 30
4

記憶力の低下を防ぐには1きちんとした生活習慣 2知的好奇心を持ち続ける 3 目的意識の明確化である。これらは仕事の成功術と全く同じ気がする。脳の構造としては前頭前野を刺激し海馬を増やし偏桃体で判断する。学びを自分で決め仕事と結びつける、高次認知機能、ホメオスタシス、隙間時間を利用、眠る前に暗記物を、一流の人の真似をする、低GI食品、夢を持ち続ける、等実行して記憶力を維持し人生を楽しく過ごす術を身につけたい。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 未設定
感想投稿日 : 2018年5月4日
読了日 : 2017年12月20日
本棚登録日 : 2017年12月20日

みんなの感想をみる

コメント 0件

ツイートする