ZEN呼吸: 「健康」は白隠さんから

  • 春秋社 (2023年1月7日発売)
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本棚登録 : 34
感想 : 2
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横田南嶺先生が、何回かご紹介されていた椎名由紀先生。コラボ書籍が出たというので読んでみました。丁度、体調不良ということもあって、横田南嶺管長が、何度も「姿勢と呼吸」と仰っていた事が、突然、重要性を増して刺さって来た。
せっかちなので、瞑想系は何度もトライしようとしてうまくいっていないのだけれど、今度こそ、姿勢と呼吸をマスターしたい。
動画がセットだと良かったのですが…

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 本・雑誌
感想投稿日 : 2023年4月16日
読了日 : 2023年4月16日
本棚登録日 : 2023年4月16日

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