エイジレス革命: 永遠の若さを生きる

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  cocotomitさんの感想

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  2018年12月26日

  エイジレス革命
  ディーパック・チョプラ
  
  ◆長寿
  人生をマスター
  1　快不快に敏感に
  2　現在に生きる
  
  3　静寂な時間つくる
  4　他人の承認をもとうとしない
  
  5　なにかに抵抗するのは自分に抵抗すること
  6　外の世界は自分の内なる世界の反映
  
  7　物事を判断しない
  8　食べ物や悪い感情で自分を毒さない
  
  9　怒りからの行動を愛からの行動に
  10　この物質世界は深いレベルでの鏡像
  
  プラーナ　生物エネルギーのなかでもっとも微妙なエネルギー
  バランスとれたプラーナ
  
  感情　否定的感情はバランス崩す
  
  プラーナ守るには
  新鮮な食べ物
  清浄な水空気
  太陽
  運動
  呼吸
  非暴力
  愛に満ちた感情
  
  ◆ヴィーダを鎮める
  規則性
  温かさ
  豊かさ
  リラックス
  安定
  落ち着き
  着実さ
  
  ◆愛
  考える
  語る
  表現の機会を探す
  表現を育てる

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