3秒からはじめる朝美人の練習帖

著者 : 朝時間.jp

• 朝日新聞社 (2007年8月7日発売)

感想・レビュー・書評

[だしまきさんの感想 · 2021年10月21日]

この本自体は特に目新しい事も書いてなかったけど、朝時間.jpのアプリをダウンロードしてみた。

[yukkuritoneさんの感想 · 2017年6月18日]

良かったところはふせんした。

[まころんさんの感想 · 2016年8月15日]

［2016/08読み終わり］余りにもこの本が気に入ったので、この本を編集しているサイトのアプリもダウンロードしてしまいました。この本に書いてある事が全部出来たら本当に素敵な人になれそうです。

[frannaさんの感想 · 2013年6月11日]

早起きのモチベーションupには、よい本。早く起きることを目標にしないで、朝起きたら何をして楽しく過ごすかを目標にしよう、と思い直しました。

[diastellaさんの感想 · 2011年6月26日]

こういう本、好きなんだけど、なかなか実践できないのね。。。

[s0910141さんの感想 · 2010年1月23日]

朝の時間を変えるだけで１日のモチベーションっも変わり毎日が楽しくなるなと思いました。会社の日と出かける日と休みの日の朝の過ごし方の違いや、目覚めてからの環境づくりなど参考になりました。朝の時間の大切さが分かる１冊です。

[ゆみこさんの感想 · 2009年4月1日]

朝時間を有効活用することでキレイになろうっていう本。
朝の時間、「ストレッチ・朝日浴・空気の入れ替え」の３つくらいやってみようかな。

著者プロフィール

「2014年 『My Favorite BREAKFAST かんたん・おいしい朝食レシピ』 で使われていた紹介文から引用しています。」