1日5分で運動能力と集中力が劇的アップ 5歳からの最新!キッズ・トレーニング

著者 : 木村匡宏

• KADOKAWA (2021年2月26日発売)

作品紹介・あらすじ

コロナ禍の影響で、そもそも不安があった子どもたちの運動能力や体力がさらに低下しつつあります。
基本的な運動は、野球やサッカーなどのスポーツへつながる運動能力をアップさせるのはもちろん、脳を適度に刺激して集中力（学力）を上げることに非常に役立ちます。
（公社）子どもの発達研究所や弘前大学医学部と連携し、子どもの運動機会や能力を伸ばすIWAアカデミーの指導のもと「ゴールデンエイジ」とされる10歳前後を含む未就学児～小学生の子どもにむけて、家で簡単にできる＆絶対に運動能力が伸びるコツと効果的で簡単なトレーニングをご紹介します（動画つき）。
「体幹を鍛える」「足が速くなる」ことよりもっと大事な、科学的研究にもとづいたキッズのためのトレーニングが盛りだくさんです！

感想・レビュー・書評

[sachiさんの感想 · 2023年3月21日]

理論的な分析が納得感高い。子どもが一目で食いつく楽しい動きはさほどないので、親子でってのは難しいけど、教室とかでプロがサポートしてやるにはよさそう。子どものトレーニングに携わる人の参考になるのでは。

著者プロフィール

MTX ACADEMY チーフトレーナー
1979 年生まれ。慶應義塾大学卒業。子どもからプロ選手までの競技サポートをするトレーナー。2016 年10月から、子どもの発達科学研究所と提携し、未就学児向け運動プログラム「WAQUMO」の開発、科学でいじめのない世界を創る「BE A HERO」プロジェクト、部活動包括マネジメントプログラム「TEAM PLAY」の開発、普及に取り組む。主な著書に『パワーポジションで最強スイング& インパクト！ＩＷＡバッティング・メソッド』『パワーポジションでスピード＆コントロールが身につく！ＩＷＡスロースインググ・メソッド』『速効！ 5 分で伸びる！ 子どもの走り方トレーニング』（東洋館出版社）『実はスゴイ四股　―いつまでも自力で歩ける体をつくる』『24 時間疲れない！ 最強の身体づくり』（ワニブックス）『５歳からの最新！キッズ・トレーニング』（KADOKAWA）など多数。

「2022年 『パワーポジションでバットと身体をつなぐ！　バッティング・プラクティス 新・入門』 で使われていた紹介文から引用しています。」