1万5000人のデータに基づいた すごい身長の伸ばし方

著者 : 田邊雄

• KADOKAWA (2024年2月22日発売)

感想・レビュー・書評

[avec totoさんの感想 · 2024年4月29日]

特に目新しいことは書かれていなかった。男子は14歳になるまで、女子は13歳になるまでしか、著者の先生のクリニックでは治療対象ではないとのこと。別に治療を受けるわけではないけれど、もっと早くこの手の本を読むべきだったと少し後悔。
本によって書かれていることが少し違っていたりするので、何が本当かはわからないけれど、結局は食事、運動、睡眠の質や量を気をつけるということしかないのだろう。

別にものすごく身長にこだわっているわけではないけれど、自分が低いので、高い人が羨ましい。遺伝の要素で不利なのが子供に申し訳ないのと、高いにこしたことはないので、限りある貴重な成長期、自然な方法でできることはしてあげたいと思う。本人にプレッシャーをかけないように、勝手にそっと（笑）

いくら言っても夜更かしをして、睡眠が足りない息子。私にできるのは、早く寝るようにという声かけと、せっせとたんぱく質多めのバランスの良いご飯を作ることだな。卵と牛乳はできれば多めに摂るようにということでしたよ。

[ぽむさんの感想 · 2024年4月24日]

参考になった。