脚を動かすだけで下半身から即やせ! 股関節ムーブ (美人力PLUSシリーズ)

著者 : miey

• 学研プラス (2022年3月31日発売)

作品紹介・あらすじ

大人気ｍｉｅｙの最新メソッドは、おなかと脚を最短でスリムにする「股関節ムーブ」！　股関節を３６０°動かす６つのトレーニングで、下半身の筋肉を刺激し、脂肪をみるみる燃焼。脚を動かすだけなので、誰でも簡単にボディメイクができます。

感想・レビュー・書評

[猫丸(nyancomaru)さんの感想 · 2022年3月12日]

太ももスッキリ！ 人気トレーナーが教える、骨盤を正しい位置に戻すポーズとは？ | ananニュース – マガジンハウス
https://ananweb.jp/news/404174/

脚を動かすだけで下半身から即やせ！　股関節ムーブ ｍｉｅｙ(著/文) - 学研プラス | 版元ドットコム
https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784058017852

[猫丸(nyancomaru)さん · 2022/04/10]

下半身太り。おなかや脚がやせにくい原因は、「股関節」にあった！ 『脚を動かすだけで下半身から即やせ！　股関節ムーブ』 | BOOKウォッチ
https://books.j-cast.com/topics/2022/04/09017737.html

[ncnさんの感想 · 2023年4月19日]

OPAC → https://opac.ncn.ac.jp/opac/volume/234795