玄米弁当 (講談社のお料理BOOK)

著者 : 月森紀子

• 講談社 (2009年2月11日発売)

作品紹介・あらすじ

待望のマクロビオティックのお弁当!お弁当に便利な小さなおかずや即席スープなど、すぐに使えるアイデアレシピもいっぱい。玄米菜食ダイエットをつづけている方々にもオススメです。

感想・レビュー・書評

[piu_serenoさんの感想 · 2011年7月16日]

2011/07/15　くるみあえ、そばがきコロッケ、枝豆とズッキーニサラダ、ごぼうとペンネ。調味料の配合がやっぱりプロだなと思う。

[よえりんさんの感想 · 2011年2月25日]

じっくり時間をかけて作る必要がありそうです。
ちゃんと作れたら、きっとスマートになれそう♡
お兄ちゃんは、魂泳少年なのでこれじゃ足りないけど、
お姉ちゃん、この本をいつまでも飾っておかずに
きっとつくってあげるからね（●＾o＾●）

[ikareta-baby2さんの感想 · 2010年5月13日]

お弁当作りの参考にしています。
マクロビオティックのレシピなので、食材の都合上すべて同じに・・・というわけにはいきませんが、部分的に引用して日々役立てています。