晩ごはん症候群(シンドローム)

著者 : フクチ・マミ

• 主婦の友社 (2017年5月12日発売)

感想・レビュー・書評

[マヌルネコさんの感想 · 2021年11月10日]

子どもがいない夫婦二人暮らしの主婦でも、更年期にさしかかってきてごはんを作るのが億劫になることが増えてきました。
「料理は結構好きな方だったのに…なんで…」と自分自身の変化もなかなか受け止めきれないところでこの本を偶然手にしてとても救われる思いになりました。
気持ちと腕がノった時には自分を「よくやった」と褒めて、ダメダメなときも思い込みで責めずに「こんな日もある！」って流してもいいもんなんだ、って思えるだけでずいぶんと心が楽になりました。
それにしても、出来合いのものばかりでも、似たようなおかずが続いてもこれまでずっと文句を言わないでいてくれている連れ合いは実は最高に良いヤツなんではないかとここに出てくるエピソードを読んで思いました。
実家も父が長年マスオさんでそういうのなかったから気づかなかったけど、世間では結構食事のことで文句言われるんですね…。

[Keep walking.さんの感想 · 2019年2月5日]

コミックエッセイで忙しい主婦には読みやすい！『子供が食べないのは、お腹が空いていないから』に納得。笑って美味しいと一緒に食べられるのが大事。レパートリーは月に1つ新しいレシピを試せたらOK！

[ぽーさんの感想 · 2018年7月23日]

ごはんづくりの苦痛な人の気持ちにによりそってくれてよかった

「大変だけど苦痛じゃなくなったのは
　自分の晩御飯のハードルの招待がなんであるのかが見えてきて
　具体的な対処法が分かったからだと思う」

ていう本だった。専門家だけでなく主婦の人のコメントもあって
悩む人もいれば悩まない人もいるんだなーと

ごはんづくりが嫌になったら毎回読もうｗ

子どもにたべさせるときは、じーっとみすぎないようにしよう←
空腹であるかが大事

[ymkmさんの感想 · 2017年6月29日]

分かりすぎる話ばかり。元々得意ではないし、子どもができてからは、子どもが食べてくれるか、という基準がさらに苦痛に。タイムリーにとても辛い事だったのでこの本を読んでよかった。献立決め、準備、調理、後片付け…もう本当にわかる。一日中ご飯の事を考えてる気分だし、献立が決まると心に少しの余裕がうまれる。なぜかそう思う自分に罪悪感もあったので、そう思っている方がいるんだと分かるだけでもなんとなく嬉しい。別に夫は何も文句言わない人ですが、読んでみてほしい。
自分のタイミングで自分のやりたいことができない事のストレスの物凄さ。終わりのない（ここもかなり辛い）ご飯作り。あとどのぐらいでもう少し自由になるというかストレスなくなるんだろう。

[tuppenceさんの感想 · 2017年6月28日]

本屋さんで偶然見かけて。
今、ちょっと料理手抜きモードに入っちゃってるので。
家族のために毎日お料理するって、大変だよね。自分だけの分でも、億劫でしょうがない時があるもの。
登場する一部夫には他人事ながら真剣に腹がたっちゃった。
食事って、必要なことではあるけど、その食事を作る料理、楽しんで、とはいかなくても無理せずできるのがいいよね。
食べるのが大好きで、自分で作ると自分の好きな味に作れるからいいんだけど、外食も市販の御惣菜もレトルトも時にはいいアクセントだから、これからも上手に活用していきたい。

[Kazumichiさんの感想 · 2017年5月12日]

作っても、無反応だったり、
残されたりすると・・・
買い物、ゴミ捨て
ご飯作りって「ご飯を作ること」以外にもたくさんある・・・
そうすると、
「はぁ・・・」
「ご飯作りしんどいなぁ・・・」って思う。
何かしらのモチベーションがないとしんどくなる一方。
それをフクチマミさんはこう呼ぶ。
「晩ごはん症候群（シンドローム）（略してBGS）」
一度罹るとなかなか治らない。私もその1人。
モチベーションを作ろうって思って、始めたお弁当の記録。
なんとか今はBGSにはかかっていないけれど
多くのご飯作りの人が悩む。
食べる人にはわからない作る人の苦悩。

■「めんどくさい」「作りたくない」「だって食べないじゃん」

作る人の苦悩、葛藤。それが表現されている一言だと思います。

“得意なほうが、その時できるほうがやればいいんだ”
“実際にやってみないとなかなかわからない”

作る人はもちろんのこと、
普段、作らない（食べるだけの）人にも読んでもらいたい。
主婦にも、主夫にも全ての人に必読です。