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- Amazon.co.jp ・本 (256ページ)
- / ISBN・EAN: 9784074260294
作品紹介・あらすじ
誰もが「超人」を目指し、超人的人生を歩むことができる!トップアスリートや、世界を飛び回るビジネスエリートが通うパーソナルジム・デポルターレクラブ。そのなかでも、ずば抜けた運動神経や判断力、持久力、それから体力や精神力などで、人間技とは思えない活躍を見せる人々は、他の人と何が違うのか?様々な人のトレーニングを指導してきた著者が、現代の「超人」たちが行っていることを解説する。超人たちをつくってきた二人、清宮克幸×竹下雄真の対談も収録。 CONTENTS 第1章 「超人」に憧れる現代人第2章 超人化計画1 運動でミトコンドリアの量を増やす第3章 超人化計画2 解毒でミトコンドリアの質を上げる第4章 超人化計画3 食事でミトコンドリアの質を強化する第5章 Q&A 超人をめざす人のために対談 超人たちをつくってきた二人 清宮克幸×竹下雄真