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- Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
- / ISBN・EAN: 9784106107153
作品紹介・あらすじ
悪いのは“自分”じゃない―。ダイエットとリバウンドを経験した脳科学者が、「最大の敵はストレス」「やる気は必要ない」など、脳を“その気”にさせるコツを大公開。脳から始めるダイエット!
感想・レビュー・書評
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なぜ痩せないのかを脳科学的に分析した一冊。
ダイエット本としては不適切だが、ダイエットを一時は成功し、その後リバウンドした茂木さんが書くだけあって、その内容は説得力があった。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
やっぱりつまんない本
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柏の葉キャンパスのTSUTAYAでたまたま手に取った本。面白そうなので続きを読みたい。
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これは、ダイエットを成功させるための秘訣を知りたい…という人はガッカリします。前半は根性論ともとれ、つべこべ言わずに無心でやれ!一転して後半は、そうは言っても出来ないのが人間、目的を邪魔しているのは脳で、脳の中で天使と悪魔が戦っている…と堂々巡り。脳が向かうのは一方向じゃないって事なんですね。
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