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- Amazon.co.jp ・本 (220ページ)
- / ISBN・EAN: 9784167767020
作品紹介・あらすじ
骨盤がゆるむ春、胸のひらく夏、おなかの動きの良くなる秋、骨盤を縮めて冷えに対抗する冬…1年のサイクルを快適に過ごすため、身体はバランスをとりながら変化しています。身体の言い分に沿ってあるがままに生きることを目指す「身がまま整体」を、30年以上の著者の経験からサポート。ペアでもひとりでも試してみて下さい。
感想・レビュー・書評
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20151122読了
今年6月に図書館で借りた本の文庫版。12か月それぞれのポイントを読み返しながらからだの変化を感じて過ごしてみたいと思い、蔵書として購入。時々読み返す本。
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