- Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
- / ISBN・EAN: 9784198651459
作品紹介・あらすじ
「この生活を続けていくほかないの?」
「この先ずっと、このようなしんどい毎日を
送るほかないんだろうか?」
本書で提案する「逃げる技術」は、
ある人にとっては
「人間らしさを取り戻す技術」になります。
自分の心とつながり、
自分らしい毎日を送るためには
時に勇気を持った決断が必要です。
半年予約の取れない心理カウンセラーが
教える最強逃避メソッド!
「もう少し頑張れる」と思う前に、
とにかく、距離を取りましょう!
距離を取る① 仕事から逃げる
距離を取る② パートナーから逃げる
距離を取る③ 母から逃げる
距離を取る④ 学校から逃げる
距離を取る⑤ 物理的にその場を離れる
すぐに不安になってしまう、人とうまく
コミュニケーションが取れない、
人の目が気になる、比較してしまう……
多数の実例を取り上げながら、
感情のもつれ、思考のくせを分析し、
解きほぐしていきます。
もう少し頑張れる、もう少しと、
頑張りすぎてしまう人へ。
学校、家庭、職場、ルール、常識から
逃げたいのに逃げられない心理を解き明かし、
自分でコントロールするための方法を伝授します!
感想・レビュー・書評
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ついつい相手に合わせて、自分の気持ちを我慢してしまう傾向にあるので、読んでみた。
我慢し続けた先の状態が、今の自分に重なる部分もあった。
自分を取り戻す方法で、「私は〇〇をしたい」を普段から意識して、自分がどうしたいかを探すことで、段々自分の気持ちや思いをキャッチできるようになる。そして、「これは好き」「これは嫌」が分かるようになってくるので、自分の気持ちに正直になれる。
なかなか難しいけど、自分に一番正直でありたい。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
「朝起きるのが憂鬱」「仕事が嫌で仕方がない」「日曜の夜が辛い」こんな社会人なら誰しもが思う悩み。著者が「この状態は逃げていいよ」とおっしゃっていることに勇気をもらえました。
自分の気持ちを抑えて我慢することで限界が来る。そんな前に逃げ出したいですね。僕たちは逃げてもいいし、逃げなくてもいい。意外と自由だということを考えられる本でした! -
あまり文章に大事なところがマーカーで色付けされてるとかがなく、イラストもありませんので本当に文章だけしかなく、パッと見難しいような
その他の根本さんの本に比べたら堅苦しい印象を受けます。なので私は大事なところをマーカーで線を引いています。
ですが、内容はとてもいいと思います。
根本さんが良く提案している自分軸アファメーションもこの本にありましたが少し言葉が変わっていました。
"逃げられない人"に向けてアレンジされているのだと思いますが、私にはこちらの方が合っていると感じました。
そのアファメーションに出会えてよかったなと思います。 -
「何のために働くのか?」ということを改めて考えさせられる。
読むタイミングが少し遅かった気がするのがちょっと残念やけど、今仕事を抱えすぎていたり、断れずに困っていたりする人はすぐに読んだ方がいいと思う。
ただ、極限まで追い込まれて辛くなってから読むのがベストかも。
早いタイミングで読んでしまうと、ただただだらしない人間になってしまうので注意。 -
それなりに参考になった。
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分かりやすく良い本だった
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自分を縛る固定観念からの解放法が勢揃い