あなたが死んだら私は悲しい 心理学者からのいのちのメッセージ

著者 : 碓井真史

• いのちのことば社 (2010年5月27日発売)

作品紹介・あらすじ

総アクセス数三千万の人気心理学サイトを運営しながら、自殺防止を訴える気鋭の心理学者、入魂の書き下ろし。自殺したい人、自殺をとめたい人、愛する人を自死で亡くした人、自殺問題に悩むすべての人へ。

感想・レビュー・書評

[Rosieさんの感想 · 2020年5月17日]

自殺という重いテーマの本です。

生き辛さを感じ、自殺を考えてしまうほど辛い時、この本を開いてみてください。

または、誰かから「死にたい」と相談された時にも参考になるかと思います。

難しいテーマですが、とても読みやすい本です。

また、所々に聖書が引用されていて、クリスチャンの方にもオススメです。

[jibunworksさんの感想 · 2011年2月28日]

「心理学者からのいのちのメッセージ」と副題がついています。
「こころの散歩道」というホームページで、自殺や犯罪者の心理について発言している碓井雅史さんが書かれた本です。

うつ病など、心因性の理由で自殺を考えてしまう人たちが、なぜそういう考えに捕われてしまうのかを、心理学者の視点で解明してくれています。

　自殺を考えてしまうのも、うつの症状の一つです。ある人は、うつ状態のときにメモをとろうとしたのにペンがありませんでした。「ああ、ペンが見つからない、死んでしまおう」と思ったそうです。
　ある母親は、こんなだめな母親は死んでしまった方が子どもの幸せだと感じていたと話してくれました。どちらの人も、元気になれば、あのときは何と愚かで恐ろしいことを考えていたのだろうと思ったと言います。

死を思い詰めている人は、平常時の判断力を失っています。
「死」以外の方法を考慮することができない視野狭窄に陥っています。
「死にたい」と思っている人に言葉をかけることは、サポートする側にとっても、とても骨の折れることです。
自分にとっても、まわりにいる人々にとっても、自分が死ぬことが最善の選択だと信じ込んでいる人もいます。
正論は通用しません。
そんな人たちをサポートするために、碓井さんはこんな言葉をかけるそうです。

　私は、こんなことを言うことがあります。「死にたいと思うほどのあなたの苦しみ、辛さ、悲しみ、悔しさ、恨み、怒り。話さないままで死んじゃうなんて、そんなことしないで、どうか話してください」
　今日はもう時間がないとしたら、「また会いましょう、また話を聞かせてください」と伝えてから、別れましょう。

この本を読んでいると、碓井さんは心理学者というよりも、宗教家のように思えてきます。
死のうとする人を視線が慈悲の心に溢れているように思えるのです。

自殺に傾いた頑なな心を開くために、碓井さんが必ずいう言葉、

「あなたが死んだら私は悲しい」

もし、身近に、死を思う人がいたら、あなたも、このメッセージを伝えてください。

[crambonbonさんの感想 · 2010年11月4日]

2010.11.4〜

著者プロフィール

新潟青陵大学大学院教授
『誰でもいいから殺したかった！追いつめられた青少年の心理』（KKベストセラーズ、2008年）、『人間関係がうまくいく　図解　嘘の正しい使い方』（大和出版、2008年）、『ふつうの家庭から生まれる犯罪者』（主婦の友社、2001年）

「2009年 『「インターネットと人権」を考える』 で使われていた紹介文から引用しています。」