女性ホルモン美バランスの秘訣

著者 : 松村圭子

• 大泉書店 (2013年6月1日発売)

作品紹介・あらすじ

女性らしい体を作る「美ホルモン」と妊娠できる体を作る「母ホルモン」のバランスを正しくコントロール。女性ホルモンを味方にして健康で美しい"優秀ホルモンヌ"に!

感想・レビュー・書評

[ichigosambaさんの感想 · 2019年1月28日]

＊女性らしい体を作る「美ホルモン」と妊娠できる体を作る「母ホルモン」のバランスを正しくコントロール。女性ホルモンを味方にして健康で美しい“優秀ホルモンヌ”に! ＊

一冊まるまる女性ホルモンに関する本って珍しい…。
とは言え、小難しい内容ではなく、オールカラーでコミック付き、イラスト・写真もふんだんに使ってあって、とっても見やすく、さくさく楽しく読めます。女性なら、一度は目を通しておいて損はないはず。
個人的には、「骨盤の開閉力でホルモン力をアップする」体操を取り入れてみようと思っています。

[NFCC図書館さんの感想 · 2016年6月3日]

帯文：”女性らしい体を作る「美ホルモン」と妊娠できる体を作る「母ホルモン」のバランスを正しくコントロール”　”女性ホルモンを味方にして健康で美しい『優秀ホルモンヌ』に！”

Contents：①ホルモンとは、②女性ホルモンの基礎知識、③女性ホルモンコントロール法、④女性ホルモンと食生活

[paddy11さんの感想 · 2016年4月4日]

勉強になりました。

著者プロフィール

日本産科婦人科学会専門医。成城松村クリニック院長。広島大学医学部卒業。広島大学附属病院などの勤務を経て、現職。若い世代の月経トラブルから更年期障害まで、女性の一生をサポートする診療を心がけ、アンチエイジングにも精通している。生理日管理を中心としたアプリ・ルナルナの顧問医。西洋医学のほか、漢方薬やサプリメント、各種点滴療法なども積極的に治療に取り入れている。著書に『10年後もきれいでいるための女性ホルモン講座』（永岡書店）など、監修書に『anan SPECIAL女性ホルモンできれいになる！』（マガジンハウス）など。

「2020年 『これってホルモンのしわざだったのね女性ホルモンと上手に付き合うコツ』 で使われていた紹介文から引用しています。」