- Amazon.co.jp ・本 (122ページ)
- / ISBN・EAN: 9784335760020
感想・レビュー・書評
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☆信州大学附属図書館の所蔵はこちらです☆
http://www-lib.shinshu-u.ac.jp/opc/recordID/catalog.bib/BA48343633詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
古い本ですが
勉強になりました。
野菜不足は健康不足、わかっているつもりでしたが今後の生活に役立てようと思います。レシピも載っており体にやさしそうなものばかり。ブラックじんがというものを初めて知り
珈琲がだいすきなので購入してみようと思います。 -
新谷酵素で有名な(知る人ぞ知るw)新谷弘実さん、「植物性食品85%、動物性食品15%が理想」「肉より魚、魚より豆」も有名ですね(^-^) そんな新谷弘実さんと奥様の共著「胃相、腸相を良くするレシピ集」です。玄米、そば、野菜、きのこ、豆類などをメインにしたレシピです。玄米の炊き込みご飯、玄米の高菜チャーハン、長芋と野菜のサラダそば、美味しそうです!
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配置場所:摂枚普通図書
請求記号:493.4||S
資料ID:50600888 -
実際にレシピにして頂けると、大変助かる。…というわけで、一つずつ作っていこう。
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100%実践は無理ですが、なるべく近づけるように。すると、4ヶ月で10キロのダイエットに成功し、体調もすこぶる良い。
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今週末も、朝から引越しの準備をしていると、二重駐車された本棚の中からこの一冊がでてきた。Dr.新谷夫妻共著の胃相腸相を良くする食事のレシピ集である。某の引越先はルーズベルト島、ニューヨークにいながら、全くの郊外生活になりそうなので、これからこういった本がおおいに役立ちそうである。