かわいいからだ: 気持ちよくキレイになれる115の方法 (幻冬舎文庫 て 2-1)

著者 :
  • 幻冬舎
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  • Amazon.co.jp ・本 (211ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784344406438

感想・レビュー・書評

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  • 整体師である寺門琢己さんが、骨盤の開閉周期をもとに人間の体を解説した本。骨盤が開いてくときと閉じていくとき、人間の体はどう変化しているのかというだけでなく、それがどういう仕組みで行われているのかが書いてあり、おかげで長年の謎だったバイオリズムの仕組みがわかった気がします。

  • いろん仕組みがわかるのです。

  • かわいいイラスト。メインキャラクターがどうやら骨盤をイメージしたものらしい。骨盤をはじめ、女のからだの仕組みは複雑だけどよくできてるなぁと感心しました。

  • 勉強になります。読みながら自分の体について考えてしまいますね。

  • 体に興味を持ったきっかけ

  • 基本はこれ。家庭に一冊置いておくべき。

  • 可愛いイラストにほれ込み、購入・・・・。

    なるほどーと納得のいく内容。
    からだモードにする体操があったり、しり湯や足湯、手湯など、リラックスできる方法が書かれています。実際にやってみようという気になりました。

  • 自分の体について、もっとよくしってもっと大切にしようと思うようになります。
    また体ってつながってるんだなと感じます。

  • 自分で自分をメンテナンスすること。
    それが大切なこと、自分を落ち着かせ、豊かにさせることなのかも。
    ちょっとずつでも取り組んでみます。

  • 楽しくぉ勉強(´∀`*)ウフフ

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著者プロフィール

1964年生まれ。Z-MON治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中より整体の活動を始め、卒業後、国家資格を取得。東京・代々木の治療院にて30年あまりにわたり多くの人の体に接している。その独自の整体操法は幼児から高齢者、ビジネスパーソン、妊婦、アスリートにも広い支持を受け、豊富な知識や経験をもとにした著書は50冊を超え特許取得商品も多数。『骨盤教室』(幻冬舎刊)は50万部のベストセラー。自身が設計し特許取得に成功したガードル「骨盤のきもち」とブラジャー「肩甲骨のきもち」(ともにトリンプ)は合わせて105万枚を超えるロングセラー。

「2017年 『カリスマ整体師が教える うるおうからだ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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