骨: 骨の役割と成長・老化のメカニズム 骨を鍛えるをキーワードに、骨のすべてを徹底分析 (からだ読本シリーズ)
- 山海堂 (1999年11月1日発売)
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- Amazon.co.jp ・本 (231ページ)
- / ISBN・EAN: 9784381103482
作品紹介・あらすじ
高齢になっても豊かな骨を維持しておくことは、骨折を防ぐだけでなく、多くの生活習慣病を防ぐことにつながります。そして、それはいきいきとした人生を送ることにもつながります。そのために大切なことは、骨代謝の基礎を理解して、実際に「骨を鍛える」ことです。本書は、「骨を鍛える」をキーワードに、骨の役割、骨の成長と老化のメカニズム、骨粗しょう症を主とする骨の病気をわかりやすく解説し、骨を強くするためのポイントを紹介しています。