サプリメントの「本当に正しい!」摂り方: ビタミン栄養療法の専門家が教える
- 主婦と生活社 (2006年2月1日発売)
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感想 : 1件
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- Amazon.co.jp ・本 (159ページ)
- / ISBN・EAN: 9784391131581
感想・レビュー・書評
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「このサプリメントいいんだよねぇ」
「もっとビタミンを取ったほうがいいよ!」
そもそもサプリメントは何のために取っているんでしょうか?
結構「なんとなく」
で買って飲んでいる人は多いと思います。
普段の生活で本当にその栄養素が足りていないのか?
サプリメントは飲んでいるが、飲み方は合っているのか?
そもそも、サプリメントを飲む必要があるのか?
一度サプリメントと向き合うと云う意味で
本書を読むといいかもしれません。
このサプリメント=こういう効果
というだけでなく、
基本的な食事方法なども記載されているので
「健康な食生活」を考えている人で
「自分はこのサプリメントを飲んでいるから健康だ」
と、本当に言えるかどうか判断する際に読むといいと思います。詳細をみるコメント0件をすべて表示
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