センタリングブック

著者 : ゲイ・ヘンドリックス ラッセス・ウィルズ 手塚郁恵

• 春秋社 (2000年5月6日発売)

感想・レビュー・書評

[esotericaさんの感想 · 2013年9月28日]

ストーリー・テリング（Story Telling）というのがありまして、『センタリング・ブック』という本によると、スーフィーでは、自分に気付くエクササイズとしてつかってたそうです。

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センターを感じる。
エネルギースポット（丹田とか）を感じる（高める）。
セノイ・ドリームワーク（高藤さんの本「あなたを買える夢見術」にも出てきた）イメージ作り。
五感のイメージ作り。

さらに少し、思考の観察（いわゆる自観）も出てくるので、人によっては必須かもしれない？

[仙道さんの感想 · 2008年9月2日]

センターを感じる。
エネルギースポット（丹田とか）を感じる（高める）。
セノイ・ドリームワーク（高藤さんの本「あなたを買える夢見術」にも出てきた）イメージ作り。
五感のイメージ作り。

さらに少し、思考の観察（いわゆる自観）も出てくるので、人によっては必須かもしれない？
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ストーリー・テリング（Story Telling）というのがありまして、この本によると、スーフィーでは、自分に気付くエクササイズとしてつかってたそうです。